AccueilRecettesSauce crémeuse aux épinards pour les pâtes
Sauce crémeuse aux épinards pour les pâtes
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Crémeuse, riche et délicieuse! Cette sauce se prépare avec des épinards bons pour le cœur, pour plus de bienfaits. Essayez-la sur vos pâtes favorites, du poulet, un plat de poisson ou même comme base de soupe! 


Ingrédients
1 tasse de
Bouillon de légumes, ou au choix, préparé
1 paquet de (10 oz/284g)
d’épinards surgelés, décongelés, hachés et égouttés
3 c. à table de
sachet (l'un ou l'autre):
12 tasse
de fromage à la crème faible en gras
1 tasse
de lait concentré
14 tasse
de fromage parmesan
Poivre noir, au goût

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Porter le bouillon à ébullition dans une Marmite multi-usages de 8 tasses. Ajouter en remuant les épinards et le mélange à trempette. Porter à ébullition.
  2. Ajouter le fromage à la crème et le lait, en remuant jusqu’à ce que le tout soit lisse.
  3. Retirer du feu. Ajouter le parmesan et remuer jusqu’à ce qu’il soit fondu.
  4. Assaisonner de poivre noir.
Trucs

Utilisez du lait partiellement écrémé à la place de la crème à fouetter est une bonne façon de réduire le gras dans vos recettes.

Valeur nutritive

Par portion (1/4 tasse) : Calories 80, Lipides 3.5 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 190 mg, Glucides 8 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 5 g.

Sauce crémeuse aux épinards pour les pâtes
10 à 15 min
2 1/2 tasses
0,75 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange Bouillon de légumesMélange Bouillon de légumes
Mélange Bouillon de légumes
21 Évaluations
12,50 $
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7 Évaluations
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Sauce crémeuse aux épinards pour les pâtes
Description de la recette
Sauce crémeuse aux épinards pour les pâtes
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Ingrédients
1 tasse de
Bouillon de légumes, ou au choix, préparé
1 paquet de (10 oz/284g)
d’épinards surgelés, décongelés, hachés et égouttés
3 c. à table de
sachet (l'un ou l'autre):
12 tasse
de fromage à la crème faible en gras
1 tasse
de lait concentré
14 tasse
de fromage parmesan
Poivre noir, au goût
10 à 15 min
2 1/2 tasses
0,75 $/portion

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Gluten Free
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Préparation
  1. Porter le bouillon à ébullition dans une Marmite multi-usages de 8 tasses. Ajouter en remuant les épinards et le mélange à trempette. Porter à ébullition.
  2. Ajouter le fromage à la crème et le lait, en remuant jusqu’à ce que le tout soit lisse.
  3. Retirer du feu. Ajouter le parmesan et remuer jusqu’à ce qu’il soit fondu.
  4. Assaisonner de poivre noir.
Ce dont vous avez besoin
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Trucs

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Par portion (1/4 tasse) : Calories 80, Lipides 3.5 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 190 mg, Glucides 8 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 5 g.

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