Pâtes Faciles Primavera

Pâtes Faciles Primavera Pâtes Faciles Primavera
  • 10 min. prép.
  • 30 minutes
  • 580 calories
  • 1,10 $
  • Végétarien

Ingrédients


Donne : 4 portions

Préparation


 
  • Dans une Marmite multi-usages 3 L, cuire les pâtes selon les directives sur l'emballage.
  • Une fois que les pâtes sont à moitié cuites, préchauffer une Poêle à feu moyen-vif. Ajouter l’huile d’olive et les légumes.
  • Saupoudrer les légumes d’Assaisonnement Italien, de sel et de poivre et les faire sauter jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore croustillants.
  • Égoutter les pâtes, en réservant 60 ml (1/4 tasse) d’eau de cuisson. Ajouter en remuant dans la poêle les pâtes, le beurre et l’eau de cuisson et bien remuer. Servir immédiatement.

Truc


 

Pour une version légère, réduire la quantité de beurre.

Conseil : Remplacer les légumes surgelés par des légumes frais grillés.

Par portion
Calories 580
Lipides 14 g
Lipides Saturés 6 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 25 mg
Sodium 110 mg
Glucides 98 g
Fibres 8 g
Sucres 5 g
Protéines 19 g

Magasiner cette recette...

Marmite multi-usages 3 L
Assaisonnement Italien
Sel Marin (Moulin)
15,50 $
Poivre Noir (Moulin)
15,50 $