Burger Donair Canadien

Burger Donair Canadien Burger Donair Canadien Pour une assiette parfaitement équilibrée :Servir avec 1 c. à table de Sauce à burgers ou Sauce BBQ, et 1 tasse de salade d’accompagnement.
Pour une assiette parfaitement équilibrée :Servir avec 1 c. à table de Sauce à burgers ou Sauce BBQ, et 1 tasse de salade d’accompagnement.
  • null min. prép.
  • 20 minutes
  • 460 calories
  • 2,03 $
  • Du Vrai. Résultats Concrets.

Ingrédients


Donne : 8 portions
  • 1 sac d'Assaisonnement Donair (lot de 3)
  • 1 kg (2 lb) de viande hache´e maigre de bœuf ou de poulet
  • 60 ml (1/4 T) d'eau
  • 2 oeufs, légèrement battus
  • 16 feuilles de laitue
  • 2 tomates
  • 1/2 petit oignon rouge
  • 8 petits pains

Préparation


 
  • Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
  • Dans un grand bol, combiner l’assaisonnement, le bœuf, l’eau et les œufs. Bien mélanger. Former en huit galettes.
  • Faire griller, couvercle fermé, de 5 à 6 minutes par côté ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre des galettes indique une température de 160 °F.
  • Entretemps, hacher la laitue; trancher finement les tomates et l’oignon.
  • Déposer les galettes sur les petits pains; garnir de tomate, d’oignon et de laitue.

Truc


 

Truc : Pour une version sans gluten, remplacez le petit pain par un bagel maison fait avec le Mél. Bagels crêpes gaufres sans gluten et le Moule à bagels et beignes.

Par portion Par portion :
Calories 460
Lipides 20 g
Lipides Saturés 8 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 140 mg
Sodium 740 mg
Glucides 28 g
Fibres 1 g
Sucres 5 g
Protéines 40 g

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Assaisonnement Donair (lot de 3)
10,00 $