AccueilRecettesSucettes glacées petits fruits et chocolat
Sucettes glacées petits fruits et chocolat
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Avec 13 g de protéines et seulement 4 g de sucre par portion, ces friandises vous donneront de l'énergie sans que vous ayez à subir une chute de sucre. Un dessert parfait ou une collation après l'entraînement. Pour une touche supplémentaire de chocolat, remplissez le fond des moules à sucettes glacées de grains de cacao ou de copeaux de chocolat avant d'y verser le mélange de yogourt.  


Ingrédients
1 12 tasse
de framboises, fraîches ou congelées
1 tasse
de yogourt grec 2 %
12 tasse
de lait 2 %
12 c. à thé
d’extrait de vanille

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Placer 1 tasse de framboises, le mélange de protéines, le yogourt, le lait et l’extrait de vanille dans un mélangeur. Mélanger.
  2. Verser le mélange de yogourt par-dessus; ajouter quelques framboises pour garnir.
  3. Insérer les bâtonnets; congeler pendant au moins 4 heures. Pour démouler facilement les sucettes, passer le moule sous l’eau chaude.
Trucs

Préparer à l’avance et congeler pour une gâterie rafraichissante plus tard!

Valeur nutritive

Par portion (1 sucette) : Calories 70, Lipides 2.5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 20 mg, Glucides 10 g (Fibres 4 g, Sucres 4 g), Protéines 4 g.

Sucettes glacées petits fruits et chocolat
4 h 20 min (4 h de refroidissement)
8 portions
2,11 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange de protéines au chocolat ÉnergieMélange de protéines au chocolat Énergie
Mélange de protéines au chocolat Énergie
17 Évaluations
59,95 $
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Sucettes glacées petits fruits et chocolat
Description de la recette
Sucettes glacées petits fruits et chocolat
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Ingrédients
1 12 tasse
de framboises, fraîches ou congelées
1 tasse
de yogourt grec 2 %
12 tasse
de lait 2 %
12 c. à thé
d’extrait de vanille
4 h 20 min (4 h de refroidissement)
8 portions
2,11 $/portion

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  1. Placer 1 tasse de framboises, le mélange de protéines, le yogourt, le lait et l’extrait de vanille dans un mélangeur. Mélanger.
  2. Verser le mélange de yogourt par-dessus; ajouter quelques framboises pour garnir.
  3. Insérer les bâtonnets; congeler pendant au moins 4 heures. Pour démouler facilement les sucettes, passer le moule sous l’eau chaude.
Ce dont vous avez besoin
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