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Galettes réveil en beauté
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Dormez en paix – le déjeuner est préparé! Il suffit de préparer la recette, de la séparer en portions et de les emballer individuellement. Se garde congelé et se réchauffe rapidement au grille-pain


Ingrédients
2 tasses
de gros flocons d'avoine
1 34 tasse
de lait, au choix
12 tasse
de yogourt grec nature 2 % ou de substitut non laitier
14 tasse
de beurre fondu ou d'huile de coco fondue
2
œufs
1 sachet de
2 c. à thé
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
1 c. à thé de
bicarbonate de soude

Garnitures (facultatif) : fruits frais, yogurt grec 2 %, sirop d'érable

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 375 °F.
  2. Dans un mélangeur, pulser ensemble les flocons d’avoine, le lait, le yogourt, le beurre et les œufs jusqu’à à peine combinés, soit environ 10 secondes
  3. Ajouter le mélange sans gluten, le mélange à trempette sucrée, le mélange de protéines, les épices et le bicarbonate. Pulser pour bien mélanger. Verser dans une Plaque de cuisson recouverte de papier parchemin.
  4. Cuire au four jusqu’à ce qu’un cure-dents inséré au centre en ressorte propre, soit de 25 minutes. Laisser refroidir 5 minutes, puis couper en carrés. Servir avec les garnitures désirées.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 290, Lipides 10 g (Saturés 5 g, Trans 0.4 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 400 mg, Glucides 40 g (Fibres 3 g, Sucres 11 g), Protéines 11 g.

Galettes réveil en beauté
30 min
8 portions
2,16 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange Crêpes et gaufres (lot de 3)Mélange Crêpes et gaufres (lot de 3)
Mélange Crêpes et gaufres
(lot de 3)
38 Évaluations
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Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
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Mélange de protéines à la vanille ÉnergieMélange de protéines à la vanille Énergie
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Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
Épices Tarte aux pommes
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8,95 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
9 Évaluations
29,00 $
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Description de la recette
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2 tasses
de gros flocons d'avoine
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œufs
1 sachet de
2 c. à thé
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bicarbonate de soude

Garnitures (facultatif) : fruits frais, yogurt grec 2 %, sirop d'érable

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 375 °F.
  2. Dans un mélangeur, pulser ensemble les flocons d’avoine, le lait, le yogourt, le beurre et les œufs jusqu’à à peine combinés, soit environ 10 secondes
  3. Ajouter le mélange sans gluten, le mélange à trempette sucrée, le mélange de protéines, les épices et le bicarbonate. Pulser pour bien mélanger. Verser dans une Plaque de cuisson recouverte de papier parchemin.
  4. Cuire au four jusqu’à ce qu’un cure-dents inséré au centre en ressorte propre, soit de 25 minutes. Laisser refroidir 5 minutes, puis couper en carrés. Servir avec les garnitures désirées.
Ce dont vous avez besoin
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Mélange Crêpes et gaufres (lot de 3)Mélange Crêpes et gaufres (lot de 3)
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 290, Lipides 10 g (Saturés 5 g, Trans 0.4 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 400 mg, Glucides 40 g (Fibres 3 g, Sucres 11 g), Protéines 11 g.

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