AccueilRecettesSmoothie au muffin aux petits fruits
Smoothie au muffin aux petits fruits
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Ridiculement délicieux, il a une saveur berrilique qui rappelle celle d'un muffin fraîchement cuit. La banane n'apporte pas seulement une douceur naturelle, elle stimule également l'absorption de potassium. De plus, une mesure de protéine en poudre vous apporte 20 % des besoins quotidiens en potassium. Une excellente façon de commencer la matinée !


Ingrédients
2 tasses
de lait de coco ou d'amande non sucré
1
banane congelée, en tranches épaisses
1 tasse
de petits fruits congelés
13 tasse
de gruau sans gluten à cuisson rapide
2 mesures de
sachet (l'un ou l'autre):
12 c. à thé
d'Épices pour Tarte aux pommes, ou de Cannelle


Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Dans un mélangeur, combiner le lait, la banane, les petits fruits, le gruau, le mélange de protéines et les épices. Pulser jusqu’à consistance lisse, soit environ de 30 à 45 secondes.
  2. Verser dans des verres froids et déguster!
Valeur nutritive

Par portion : Calories 300, Lipides 8 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 310 mg, Glucides 39 g (Fibres 10 g, Sucres 15 g), Protéines 23 g.

Smoothie au muffin aux petits fruits
3 min
2 portions
4,36 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange de protéines au chocolat ÉnergieMélange de protéines au chocolat Énergie
Mélange de protéines au chocolat Énergie
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59,95 $
Mélange de protéines à la vanille ÉnergieMélange de protéines à la vanille Énergie
Mélange de protéines à la vanille Énergie
22 Évaluations
59,95 $
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Smoothie au muffin aux petits fruits
Description de la recette
Smoothie au muffin aux petits fruits
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Ingrédients
2 tasses
de lait de coco ou d'amande non sucré
1
banane congelée, en tranches épaisses
1 tasse
de petits fruits congelés
13 tasse
de gruau sans gluten à cuisson rapide
2 mesures de
sachet (l'un ou l'autre):
12 c. à thé
d'Épices pour Tarte aux pommes, ou de Cannelle


3 min
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4,36 $/portion

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Préparation
  1. Dans un mélangeur, combiner le lait, la banane, les petits fruits, le gruau, le mélange de protéines et les épices. Pulser jusqu’à consistance lisse, soit environ de 30 à 45 secondes.
  2. Verser dans des verres froids et déguster!
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